本周将上35℃ 热出“五月病”可咋治 丨 小乡聊天


本周将上35℃ 热出“五月病”可咋治 丨 小乡聊天


 

 

 

虽然咱们并没有因为新学年带来“五月病”,但是每到春夏交替的五月,人体的新陈代谢比较旺盛,很有可能会出现内分泌的紊乱以及情绪的波动。另外,一年马上就要过半,长时间高强度工作之后,也会出现倦怠,如果周末再没有休息好,更是让人倍感疲惫与焦虑。渐渐的,“五月病”就像暑伏前带来的各种燥热不适,被大家引用来形容自己的“病情”,也成了这个天气里感冒频发、困倦乏力、肠胃不适的“背锅侠”。

新京报讯(记者 曹雁南)连续两日大风起兮,相信让很多朋友深感不便了吧。您再忍忍就过去了,明天开始不仅大风天气离咱们而去,它挥一挥衣袖还留下了晴空万里和优秀的空气质量。明天气温骤升,最高温度31℃,最低14℃,晴朗天气里有西北风3-4级,让您一扫被大风吹来的各种烦恼。从明日开始,北京迈入升温快车道,周二至周六每天最高温皆在30℃之上,最高可达35℃。盛夏终于来啦!

五月已经走到了尾声,但很多朋友的“五月病”却还在继续。所谓“五月病”是一个来源于日本的舶来词,因为日本每个新财年与新学年都始于4月,很多人进入新环境后刚刚努力不到一个月,就立刻迎来4月底至5月初的日本黄金周。假期结束后,大家就像泄了气一样,找不回之前的干劲儿和动力了,然后开始一蹶不振、迷失方向。不仅自我评价连连走低,还会感到心情压抑、焦虑,对什么都倦怠,毫无兴趣。

这边儿的天气太热没胃口,南方地区还因为下雨又引发了一批吃货出动。日前,网友晒出自己收到的微博推送,广东气象局在预报将出现雷阵雨天气后,还友情提示大家被强降雨轰出的白蚁蛋白质丰富,喜欢的人可以炸食。这条符合广东“民情”的推送,立刻受到大家的欢迎。除了广东之外,据中央气象台消息,5月21日20时至22日20时,华南中南部和东北部、云南东部、西藏东南部、北疆北部等地的部分地区有中到大雨,其中,广西东部、广东西南部局地有暴雨或大暴雨。内蒙古中东部、华北北部、东北地区中南部、山东半岛、新疆西北部等地的部分地区有4-6级风。

这种天气里,最好的治愈方法还是要多喝水,比如多喝绿茶或者薄荷水这类清凉的饮品。薄荷有疏散风热、疏肝行气的功效,还可以抚平您在燥热天气的郁结之气。此外,多吃水果蔬菜,里面丰富的维生素也能提高新陈代谢。当然,以上方法只适用于问题的初期阶段,如果您被负面、抑郁情绪困扰多时,该考虑给自己的身心放个假,去亲近下自然。

 

不断升高的温度会让我们感到困倦无力,但也是农作物从青涩到成熟的助推剂。明天就是小满节气了,全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已经开始饱满,但是由于还没有成熟,所以叫小满。不经历沸水的几次翻滚,怎能沏出沁香的清茶,面对即将到来的酷暑,新京报乡村频道愿与您一起,笑对生活,等待收获的季节。